Меня зовут Юлия, мне 30+(пока еще), я -свободная женщина и мать ребенка 4х лет, живу в Пермском крае, работаю врачом, нтересуюсь психологией, тайм-менеджментом. Пишу здесь в основном о книгах и фильмах, впечатлениях от поездок, о личном -под замком.
Френжу сейчас редко, бывает и пробно( т.е. с последущим расфренживанием), сама на тему расфренживания не переживаю и за этим не слежу. В журналы  молчаливо зафрендивших меня  захожу редко. Настоящими френдами считаю тех, с кем получается вести диалог. Люблю, когда мои отвлеченные от жизни посты комментируют, люблю обмениваться впечатлениями о книгах. Люблю общаться с людьми, проходившими Дистанцию Наташи и участников Синтона. Если вам понравились мои посты -буду рада ссылке на мой жж.
Чуть позже здесь появятся ссылки на мой личный ТОП-100 книг и фильмов и сериалов , актуальный список книг для раздачи друзьям( бумажных и электронных) и виш-лист.
Если вы считаете , что у нас много общих тем -пишите под этим постом или любым, который вас заинтересовал. Буду рада знакомству!

Очень полезно бывает читать книги значительно позже их выхода. Только прочитал- и сразу можно посмотреть экранизацию.
Как подсказали здесь же сведущие люди, уже снят сериал по детективам про Корморана Страйка( спасибо kat_dallas за
ссылочку).
Я с удовольствием посмотрела все три части. Очень понравился выбор актеров на главные роли. Робин и  Корморана теперь представить иначе просто не могу.А вот  Шарлотта разочаровала-совсем не выглядит роковой красавицей, которой за внешнее совершенство можно простить все что угодно. Актеры второго плана понравились и впечатлили в первой части- чернокожий дизайнер, погибшая модель. Во второй и третьей никого выдающегося, даже Лиз Тассел так себе, хотя по книге -очень яркий персонаж.
Из 3х частей первая и в остальном лучше последущих. Мне кажется , во многом за счет большего экранного времени и , возможно, бюджета получилось меньше скомканности и усеченности сюжетных линий( чем всегда грешат экранизации). А во второй и третьей части объяснения не всегда полностью ясны, во второй вообще немного переделаны "ключи"( говорю только про нее с уверенностью, т.к. ее читала), и от этого сам детектив не становится лучше.
Еще не понравилось, что выпячено скрытое в романе "нереализованное сексуальное напряжение". Мы понимаем, что между Страйком и Робин что-то происходит, есть между ними некая особая связь, но автор о ней молчит, и это  создает интригу, оставляет пространство для додумывания. А в кино добавлены сцены, где третьи лица говорят об этом, и это более грубо.
Ах да, и Лондон очень хорош.. . 

У кого есть методичка или хотя бы описание базового упражнения для выработки состояния хозяина?

за этот год. Халявлю, пришлось отмечать и вводить даже 15 минутную зарядку.

За тот год.

Обе штуки были размещены на виду, чтобы периодически зацепляться взглядом. Вот и мотивация)). Ну и видно, что проще всего мне заниматься по выходным с утра, ставя занятие делом №1. А если начать его переносить на попозже- чаще всего не занимаюсь вообще. Дело №1 по порядку -самое выполнимое за день, однозначно. Так что ставьте туда самое важное и трудное.

"Зови меня своим именем"-действительно красивая и затягивающая история соблазнения. Единственная из3х просмотренных по рекомендации Эволюции, которая меня и правда впечатлила и задела за живое.
"Лед"- мюзикл про Золушку, замечательный своим неидеальным концом, где героиня понимает, что для нее самое главное в жизни. Рок ( Земфира, Цой)- как будто специально написаны под фильм, а вот бравурные "Я солдат" и на дискотеке, по-моему, режут ухо в этой нежной и трогательной истории.
А общее то, что обе истории про Материнскую( родительскую) любовь. Про то, что за любым чемпионом стоит Мать/Тренер/Человек, который в тебя верит. И, если в жизни есть такой человек, все остальное совсем неважно..

Вообще идею посчитать количество тренировок за год увидела в жж miumau еще в конце 2016г, и так она мне понравилась, что в 17г.  я их отмечала на календаре. И теперь, пусть и поздно, не могу не похвастаться: 66 часовых тренировок под фитнес-видео, 28 -получасовых, 6-прогулок на лыжаж, 3-бассейна и и 1-бег( на самом деле беща было больше, но отмечено вот так). Итого 104 тренировки за 365 дней, т.е. каждый 3ий день я тренировалась. Я молодец!
Нынче тоже отмечаю, но с этим переездом пока что мало получается((..
Фото, увы, грузиться не хочет.. А вообще визуальные отметки замечательно мотивируют!

Как вы, наверное, заметили, я заменила в знаменитом афоризме "спорт" на "бег". И это неслучайно.
Для меня , действительно, бег стоит особняком среди других видов спорта и физической активности. Именно с него в свое время началась моя любовь к спорту.
В школе всегда была пухлой и неуклюжей, уроки физкультуры были для меня мукой , ибо я на них всегда была посмешищем( по крайней мере, в своих собственных глазах). Ибо мне тяжело давалось все, начиная от бега на время до прыжка через козла. Я была отличницей, и на мои ужасные показатели учителя закрывали глаза, "рисуя" пятерки. А потом, в старших классах, мне "повезло": меня определили в желанную спецгруппу( по зрению!), и нормативы больше мне не грозили. Но и желания заниматься спортом, как вы понимаете, это не добавило.
И так бы я и растила дальше жировую массу и вела чисто сидячий образ жизни, если бы мне не повстречалась Ириша( привет, если читаешь!), которая уговорила меня на пробежки во имя фигуры.
Изначально я относилась к этому как к горькому, но полезному лекарству , и каждый выход на эспланаду был тренировкой силы воли и Ирининого красноречия. А потом я, вечно депрессивный ослик Иа, стала с удивлением замечать, как кайфово мне возвращаться в общежитие после пробежки, как здорово бьется сердце и как прекрасен становится мир вокруг после...Особенно когда никто не считает время и бежать можно так , чтобы было комфортно, а не до боли в печенке)..
Со временем я "распробовала" и разные фитнес- и танцевальные тренировки(групповые и домашние, под видео), и лыжи, и стала неплохо плавать.. И даже был период в жизни, когда я носила аж 42 размер( на фото)..
Но все-таки ничто не сравнится с бегом, поняла я, возвратившись к нему после длительного перерыва, связанного с рождением и подращиванием Миши.. Ничто так не укрепляет мышцы всего тела и "мышцу воли".. В наш век гаджетов бег -это еще и прочистка мозгов и способ побыть наедине с собой, "родить" гениальную идею и поверить, что ты сможешь ее реализовать..Никакой другой вид спорта не сравнится с бегом по демократичности и доступности( нужны только кроссовки, а бегать можно везде, даже по холмам и кочкам, и в любое время суток и года). Никакой другой вид спорта не дает мне такого выброса эндорфинов и ощущения полного непоколебимого счастья..
И, кстати, я вполне надеюсь, что, если поднажать на стадионе, вполне можно вернуть ну хотя бы 46 размер;)).
П.С. Селфи нет- в рамках борьбы с гаджетоманией)).

Одним из первых шагов в наращивании капитала, часто предлагают контроль расходов.
Я хочу рассказать о том, что предлагают делать все и о том, что делаю именно я.
( Read more...Collapse )

Что-то "пробило" меня на детскую тему..
Книга достаточно тяжелая, при этом носит автобиографический характер. Таким авторам, как Мортен, удивляюсь и восхищаюсь вдвойне. В эпоху инстаграма и самолюбования писать о трудном, о личной боли и испытаниях, с которыми не справился или справился не так, как хотелось бы-это огромное мужество.
У Мортена была любимая и любящая жена, с которой они были целых 6 лет и по-прежнему влюблены. Она хотела детей, автор-не очень, но искренне включился в процесс( потому что любил). Дети были зачаты( пусть и с трудом), но появились на свет в том сроке, который практически не дает шансов на благополучный исход, и прожили несколько дней.
В аннотации книгу сравнивают с кино Бергмана, которое я никогда не смотрела. Но книга( скорее повесть по объему) меня поразила. Автор просто описывает сцены из жизни, как будто пишет сценарий, с момента знакомства с Майей и до начала своей новой жизни. Там нет описаний страданий , чувств, восклицательных знаков( в оригинале вообще только точки и запятые). Просто фиксация фактов, событий в мельчайших подробностях. Чтобы мы могли увидеть. Чтобы исптытали свои собственные чувства. И это цепляет и заставляет быть не просто зрителем, но и сопереживателем того, что происходило вокруг автора..
И очень страшно, что даже такая любовь может разрушиться и исчезнуть, оставив только глубокий шрам на душе каждого из участников событий. Просто потому что Другой становится вечным напоминанием о Трагедии.
На своей родине Браск достаточно известен, имеет награды. На русский, к сожалению, переведена только эта книга, а я с удовольствием почитала бы его произведения еще, в других жанрах и темах.
( Read more...Collapse )