Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Привет!

Меня зовут Юлия, мне 30+(пока еще), я -свободная женщина и мать ребенка 6х лет, живу в Пермском крае, работаю врачом, нтересуюсь психологией, тайм-менеджментом. Пишу здесь в основном о книгах и фильмах, впечатлениях от поездок, о личном -под замком.
Френжу сейчас редко, бывает и пробно( т.е. с последущим расфренживанием), сама на тему расфренживания не переживаю и за этим не слежу. В журналы  молчаливо зафрендивших меня  захожу редко. Настоящими френдами считаю тех, с кем получается вести диалог. Люблю, когда мои отвлеченные от жизни посты комментируют, люблю обмениваться впечатлениями о книгах. Люблю общаться с людьми, проходившими Дистанцию Наташи и участников Синтона. И вообще я жутко влюбчивый человек. Я влюбляюсь в книги, фильмы и мужчин( в основном платонически).И еще я патологическая мечтательница.Если вам понравились мои посты -буду рада ссылке на мой жж.
А вот ссылки на мой личный ТОП-100 книг и фильмов и сериалов , актуальный список книг для раздачи друзьям( бумажных и электронных) и виш-лист.
Если вы считаете , что у нас много общих тем -пишите под этим постом или любым, который вас заинтересовал. Буду рада знакомству!
Книгоманы и книголюбы могут заполнить вот эту анкету
promo sunny_30 february 8, 2018 15:19 30
Buy for 10 tokens
Поскольку здесь я пишу в основном о кино и книгах, то логично создать некий путеводитель, отражающий пристрастия автора. Решила, что книгам и фильмам будет отдано по 40 позиций, а сериалам- 20. Если ранее уже был пост об этом произведении- то дается ссылка, если нет-то краткое впечатление.…

Поражение, которое победа и жизнь как метафора

Я сегодня прошла еще 1 маленький участок 2 уровня  веревочного Эльф-парка( с инструктором). Самый сложный. И дальше не пошла. Меня спустили по веревке, чему я тоже сопротивлялась, но плана С не было.
Такой выброс адреналина, мамочки... Так страшно и так здорово, в то же время. Это и про новое, и про выход из зоны комфорта, и вообще такое заземление и встряска.
Миша прошел все, и вообще куча детей там проходит. И вот у них страх, видимо, не успел гипертрофироваться, как у нас, взрослых. Я даже и не знаю, плохо это или хорошо. Просто интересно отслеживать.
Но для меня с моим ужасным страхом высоты- это пипец как круто.
А еще я сегодня сама из люстры выкрутила плафоны, чтобы помыть. Впервые в жизни. Тоже кайф. Рука у меня до конца не проходит в узкий патрон, но я таки смогла.
Я как-то наткнулась на опрос о том, как связаны стратегии бега и жизни.⠀
"Посмотрите на свою стратегию в беге. Попробуйте проанализировать другие области свой жизни.
Кто увидел совпадение стратегий?"-точная цитата.
"Я в начале дистанции всегда боюсь, что не осилю. Хочется уйти. Потом включается второе дыхание и я просто бегу"-мой ответ. "в жизни я часто боюсь и пасую. И не начинаю дистанцию. Или замахиваюсь сразу на много дистанцию и делаю пару шагов на каждой. И ни одна не пройдена до конца."
А ведь если бы я заранее знала, сколько тысяч шагов моя дистанция, я бы точно не побежала... Получается тогда, что не надо планировать и бить на части мне? Просто делать в нужном направлении?
Я это к чему. сегодня я узнала на своей шкуре, что с любой дистанции можно сойти. Не повернуть обратно и идти назад, не насиловать себя идти вперед, а просто сойти. И еще-что если плана С нет, то я выполню план Б, если он менее страшен, чем план А.
А еще важный момент был в том, какой был инструктор. Я не знаю, по жизни ли он такой, или хорошо научили, но он ни разу меня не подтолкнул, не раздразился, не пошутил надо мной, не говорил много, не торопил. И он все время транслировал мне спокойствие, даже когда я его не видела. И это такой кайф, быть рядом с таким человеком. Это лучше секса , сладкого и шопинга. Вот эта спокойная  увренная поддержка- мало кто ее может дать. Или я редко с таким в жизни сталкивалась( меньше 5 раз, я думаю)... Хочу такого мужчину. Но,блин, с другой стороны, если он всегда спокойный, значит, и в сексе пресный будет. Значит, друга хочу или наставника. Или такую старшую женщину. Сейчас мой мужчина спокойный в целом, но ярится, когда задевают его болевые точки. И... ну, вы поняли, почему это неплохо))...

Фото с первого уровня, простого.

принесло в ленту...

На 23 позиции в рейтинге вот это обсуждение у Яны. Меня больше всего поразило сладострастие гневных комментов. И вот думаю: "Всегда ли так?" я, может раз 3 или 5 ходила в комменты к вопросу-ответу, но такого не было... Как мне кажется... Бедная женщина, как она будет с этим справляться? Так жаль ее... Самое странное, что Яна сама ничего такого , что заметила я и все остальные,не увидела или не написала. А жаль, в ее исполнении это было бы тактично и мягко. Интересно, что потом люди делают, когда получают такую жесткую "обратную связь"?Или для интернета это ок? Отряхнулся и дальше пошел?

"Хороший психолог стоит дорого"?

Уже несколько раз натолкнулась на такое мнение в ленте.
Товарищи, я поспешу вас разочаровать. По-разному бывает, очень по-разному. Стоимость-это про маркетинг , раскрученность и самооценку.
Про того же Лабковского читала, что его консультации стоят заоблачно, а вот желающих особо нет и успешности его в этом тоже.
Но я не буду ссылаться на других, я скажу про себя.
У меня есть семейный психолог, профессор  Брянского университета, доктор наук, работаем по скайпу. Как вы думаете, сколько стоит ее консультация? 1500 рублей. Да, полторы тысячи. Правда, это ее стоимость для провинциальных жителей. Для москвичей вроде другая, она выезжает в Москву и ведет очный прием там. Точно сумму не знаю. В соцсетях ее нет, ей это не нужно)). Раскруткой себя она не занимается, и деньги, по-видимому, не главный интерес в ее жизни. Но видео с ее работой в сети вроде есть. Нашла я ее в свое время на декаднике психологии в Перми, там же и состоялась наша первая сессия. Я считаю, что во многом благодаря ей мой второй брак был счастливым, пусть и недолгим. И да, увы, на парную семейную терапию мы попали только 1 раз, и партнер не был в ней заинтересован, иначе, может быть, и брак бы сохранился... Но семья- это всегда про усилия 2х сторон, а не одной.
Но с Мариной мы много всего про мое детство разгребли. Обращаюсь к ней по потребности, когда-то раз в полгода, когда-то раз в месяц. Она не навязывает следущую встречу. Работает в гештальт-подходе, хотя не только. В основном про семью( родительскую и настоящую).
И в то же время у меня есть опыт обращения к молодым пермским специалистам, без званий, за ту же сумму за час. Я не буду сейчас их ругать( как вроде напрашивается по логике сюжета), нет. Просто они разные. Одна девушка, которая занимается сопровождением знакомств, за час дала мне офигительно много. Вот прям выше суммы в разы.
С другой( коуч и когнитивный терапевт) мы общаемся периодически, я бы не сказала, что прям блеск, но вот из разряда "степ бай степ", длительная кропотливая работа на цель, коучинг, иногда с переходом в терапию. В том году, когда много смогла, с ней регулярно работала.
Недавно работала с очень дорогой дамой, та- про скорость, мы не сошлись с ней.
Был еще визит разовый к любимому доктору Вагину, который меня отверг. ( Я сейчас думаю, потому, что я не могла себе позволить частые регулярные встречи, и это озвучила). Но вот его книги, семинары оказали на меня глубокое психотерапевтическое воздействие), заставили о многом поразмыслить. Хотя я не во всем с ним согласна.
Т.е., по моему опыту, самая дорогая  не точно самая лучшая. Более того, по моему опыту, от высокой для меня цены у меня копятся высокие ожидания к терапевту, а потом напряжение и злость , когда они не сбываются.
А,забыла еще про опыт обучающих программ. Если пойти на обучающую программу у мэтра, это очень выгодно. Тут ты получаешь не решение, а инструмент, который можешь использовать, плюс, при смелости и желании, еще и публичную консультацию мэтра. Я была на гиллигеновском гипнозе у Михаила Гордеева, считаю и этот тренинг, и его мне консультацию в ходе- одним из лучших воздействий в своей жизни.
Впрочем, как и проходивший в то же время хэппенинг в жж Хло Фло hloflo)). Бесплатный. Но это уже не терапия)), а Валентина- не психотерапевт. К глубокому сожалению, ее жж практически неактивен, но в фейсбуке ее много.

И тут я подхожу к главному. Цена- не решающий фактор успешности воздействия психолога/психотерапевта. Я б лучше говорила про "моего"психолога и подходящий мне метод. По скорости, по ценностям, по длительности, по способу и т.д., и т.п.
Collapse )
maxresdefault.jpg
Марина, гештальт-терапевт, Брянск
l_aadacabc.jpg
Александра, коуч и когнитивный терапевт, Пермь
l_aadacabc.jpg
Михаил Гордеев, эриксоновский терапевт и НЛПер, Москва

Валентина Габышева, сказочница и бизнес-тренер, спец по архетипам
мидори

Резюме по эксперименту с профайлингом

Я  очень благодарна участницам за подробную обратную связь в лс, за то, что вы мне доверяли и были открыты. Ни одна из вас не сказала, что я написала полную чушь или совсем не то. Был отзыв, где написали про 95% совпадения), хотя, мне кажется, это преувеличено.
Мне было интересно это делать, работа а-ля детектив. Я сама, как написала одна из участниц, рассчитывала на эффект Барнума, но получила нечто большее.
Я честно собиралась писать только хорошее и размытое, а-ля астрологи. Но вот получалось не всегда. Было 2 подборки, которые меня встревожили. Были те, которые были непонятны и где я ощущала себя глупой. Легче работать все-таки с клипами, для фильмов надо влезать как минимум в сюжет, а еще лучше-смотреть.
Про себя поняла, что есть у меня определенные способности к диагностике и что мне это интересно. Но даже и при этом, увы, у меня проблемы со сроками реализации идей. Спасибо, что все участницы были терпеливы к этому моменту.

Ну, и подводя черту, в будущем я готова делать такую шутливую диагностику проективного толка  в качестве подарка( и без публикации) тем,  с кем здесь тесно общаюсь( я думаю, эти люди про себя это знают). И без сроков, товарищи( т.е. в течение 2-3 недель). В остальных случаях( если вдруг будут желающие)- за умеренную плату.

И еще идея, которая возникла, -это делать серьезную психологическую диагностику валидизированными тестами( типа MMPI), но в сочетании с этой или подобной, когда человек пишет свои любимые книги и фильмы, а я на примерах героев доступно и наглядно буду выдавать результаты. Потому что обычные результаты психологического клинического исследования оформляются сухо и непонятно, примерно так: "личность выраженно акцентуирована по гипертимному типу , не искл. возможное формир-ие психопатии. В сит-ии стресса может проявляться избыточная нецеленапр. акт-ть, эгоцентризм соц. Взаимодействия, некритичность в своих действиях. Социальная адаптация затруднена"( из реального заключения). Но не знаю, осилю ли это, и если да, то там будет платно, потому что очень объемная и энергозатратная будет штука.

Еще общие выводы по диагностике: для женщин огромным ресурсом является красота, внешний вид, ухоженность. От них "пляшет" наша уверенность в себе. Не знаешь, как решить любую ситуацию- красиво подстригись или купи новое платье. Или -еще лучше-начни бегать. Интересная штука с архетипами. Можно просто добавлять детали в образ от того архетипа, которого тебе не хватает. Мудрец- брошь в виде совы или лаконичное платье простой формы и цвета. Любовник- яркий цвет помады или аксессуар розовго или красного цвета и т.п. А клипы -подсказки и про архетипы, и про образы, и про ресурсы. Клипы- как сны- чего не хватает( хочешь) или чего боишься.
Соответственно, можно сделать и "обратку" -сначала мозгом понять, чего хочешь, потом выбрать клипы, которые отзываются не только мозгу, но и внутри( непроизвольные реакции типа мурашек, холодка, просто чекое ВАУ!), и начать смотреть по утрам( тем, у кого преобладают грустные, нересурсные клипы). Или начать по 15 минут с утра смотреть фильмы с теми героями, которые вас привлекают и чьи черты вы хотели бы перенять. На эту тему еще всем рекомендую В. Леви почитать -"Искусство быть другим", там тоже много интересного, как вырастить в себе нужную субличность.
Самое интересное, что начинать можно с внешнего подражания- походка, осанка, темп речи, та же одежда( куда ж без нее!).

Ну, и еще смешной момент.Если что -это про меня прежде всего, а не про кого-то из участниц. Похоже, сначала мы, люди, гасим в себе эмоции, а потом ищем, чем "вштыриться", каким чрезмерно сильным раздражителем, потому что слабые уже не воспринимаем и жизнь слишком скучна и сера становится без перчинки чувств. 

Расшифровка №8 ( моя версия)

Итак. Пункт 1. "Девочковость- мальчиковость". Если бы я не знала, что испытуемая -женщина, я бы точно засомневалась в гендере. Вся выборка достаточно мужская , кроме нейтрального клипа №1 и клипа Мадонны. О чем это говорит? Сильный, "мужской "характер, ответственность, целеустремленность, взрослость и самостоятельность. Может говорить как о трудности гендерной идентификации( Моряк- поет мужчина, а героиня клипа-женщина), нестандартной сексуальной ориентации, так и (вкупе с шикарной, традиционно женской внешностью, как у героини) о необычайной привлекательности для мужчин. Что-то вроде"рыцаря в юбке", как я описывала Джульет из "Клуба любителей". Ведь красивая женщина , которой не надо вытирать сопельки и носить на ручках - крайне редкий и выигрышный экземпляр для мужчин.

Еще, как вариант, могу предположить наличие сильного мужчины в роду, с которым у испытуемой есть очень тесная связь- героический дедушка, или папа-директор, или брат-чемпион.
Второй пункт, который бросается в глаза- это наличие черно-белых мрачных клипов, что может указывать на склонность к депрессиям. А Моряк- так вообще клиника настоящего "схождения с ума"- зрительные, слуховые галлюцинации, нарушение логики событий- "как во сне". Но, если среди моих разборов была героиня, за которую мне было по-настоящему тревожно, то тут такого нет, мне в целом спокойно за ОДП. Возможно, из-за пункта 1( умение справляться и брать на себя ответственность), возможно, потому, что человек умеет "переплавлять" так называемые негативные эмоции в творчество, стеб, юмор. Вспомним и №1, где разум и тело связаны, где успокоение в сложной ситуации -через танец. В общем, "крепкий орешек" наша испытуемая и не сдастся никому и ничему ( "получи, фашист, гранату!"). вариант решения, который чуть хуже, но тоже просматривается в выборке - это употребление психоактивных веществ.
Клип №2- очень нестандартное понятие о красоте, скажем так. Про двойственность ликов, ангела и демона в одном лице. Противоречивая натура наша ОДП. Особенно вкупе с существованием в этой подборке и типичного "девочкового" клипа Мадонны.

№3-опять же про творчество, и множественность личностей-субличностей( руки позади ГГ).
№4- тот самый девочковый. Но за сладкой оберткой- бунтарство, лидерство, возможен уход ОДП в оппозицию и участие в митингах в Хабаровске)).
№5- уже писала, про настоящее , "махровое" сумасшествие.
№6- Дэвид Линч выше моего понимания, но опять черно-белые тона. И еще моей извращенной фантазии видится тут намек на нерожденного ребенка( выкидыш, аборт).
Конфликт: между разными субличностями, эмоциями, стремлением к смерти( мортидо).
Ресурс: творчество как горнило для переплавки этих эмоций.Проживание разных судеб и характеров в актерстве, скажем. Красота( причем взгляд на нее у ОДП весьма своеобразный). Лидерство, самостоятельность и опора на себя. Ну, и среди других субличностей внутри завести маленькую нежную кошечку). Ну, и все-таки помнить о том, что человек не бог и иногда можно и нужно просить о помощи. Когда край начинает маячить слишком близко.

Профайл №8

Самый сложный для меня , подступалась к нему несколько раз( из другой сети).  Мне интересно ваше мнение-насколько это "крик о помощи" с суицдальным оттенком или все-таки проявление экзальтированнности и эмоциональности? И вообще, что для вас обращает на себя внимание? есть ли тут те, кому выборка прям нравится? и кто-то видит здесь четкое указание на сферу проф. деятельности автора( просто я ее знаю, и возможно, поэтому вижу)?
Свой разбор выложу, но позже, чтобы вас не сбивать.






Профайлинг №7

Как обычно, "все персонажи вымышлены". Хотя в данном случае отстраниться мне было сложновато.
1. Явно "девочка-девочка", и только 1ый клип чуть разбавляет картину. Соответственно, очень много эмоциональности, перепадов настроения, непоследовательности в поступках и словах. Возраст от 30 до 40("по возрастам "клипов и фильмов). Характер-возможно, неустойчивый, постоянная потребность во внимании, одобрении, вызове или игре( легкая инфантильность, когда просто делать взрослые рутинные дела скучно), зависима от мнения и внимания окружающих. Большая часть героев постоянно как будто на сцене, привлекают к себе внимание окружающих - скандалом, разговором на повышенных тонах или экстравагантным поведением. Похоже, что мама в детстве любви и внимания давала недостаточно.
Мне очень  понравился исходный короткометражный фильм, по которому снят первый клип( сам клип не очень понятен по сюжету).
Он достаточно показателен- герой Джуда Лоу совершает короткую бурную деятельность, заключив пари. Не умея танцевать, играть на инструменте, он находится на грани провала, но ему помогает азарт, вызов  и четкие ( короткие!) сроки. И раскрутить скучающего приятеля помогает только вовлечение его в процесс танца. Тут еще и потребность в одобрении старшим( а-ля родительская фигура) . Вообще из всех клипов первый самый ресурсный.

Семейное положение: героиня либо одна после завершения отношений, либо в неустойчивых, сложных отношениях, потому что тема эта для нее актуальна, "прет из всех щелей". И она для нее очень важна.
Травма или конфликт, как верно заметили комментаторы, связаны с мужчинами-измена, предательство, собственный непростой характер с потребностью постоянно быть в центре, с импульсивностью и резкостью суждений.
Ресурсы: юмор и легкий взгляд на мир вокруг,  игра и азарт, соревнование( какие-нить флешмобы публичные, тренинги), ,красота , возможно, участие в театральных постановках или танцы( как способ реализовать экспрессию), творческое хобби или професиия. И ... правильный мужчина. Посмотрите на героев Колина Ферта и Тони Голдуин, партнера Джуда Лоу- они спокойны, устойчивы, немногословны( возможно, флегматики по темпераменту), всегда готовы придти на помощь и принять вызов героини, обладают чувством юмора, старше и мудрее героини. Немного отцовская позиция. Хотя, конечно, опора лишь на мужчину будет продолжением инфантильной позиции.
И еще -умение замедляться, прежде чем произнести очередной пламенный обличающий монолог. Повышение уверенности в себе путем реализации в профессии, творческой деятельности. Четкие сроки и измеримые объемы проектов.

Профайлинг для вашего разбора

Ну что, попробуете сами?
Основные вопросы:
1)  особенности характера, возраст, семейное положение;
2) актуальный к внутренний конфликт или травма( прошлый болезненный опыт);
3)ресурсы( исходя из материала).
По первому клипу получены пояснения: это клип по короткометражному фильму, сюжет- пари на яхту между двумя состоятельными джентельменами.
Английский испытуемая не знает.





Профайлинг №5

Все, что я писала вчера, подходит к сегодняшней испытуемой.И выбор "старых" фильмов,и сплошь "девочковость" заявленной выборки.
А значит, поколение 40-40+, как было обозначено одним из комментаторов к другой заявке. Поколение и выбор, который близок мне самой. Когда мы, девочки, играли в гардемаринов и мушкетеров на качающейся почве нашей страны. Все неустойчиво, но дружба и любовь-ценности на все времена, голодные или сытые.
"Не вешать нос, гардемарины, дурна ли жизнь или хороша"...
"Там, у других, вдали, бог весть,
А здесь, у нас, враги найдутся,
Была бы честь, была бы честь"...
Поколение мечтательниц и одновременно решительных смелых женщин, которые мушкетерами и гардемаринами в своих играх были сами...
Можем заподозрить интуитивность и верность людям и своему выбору на протяжении жизни.
С другой стороны, практические все фрагменты про любовь( причем несчастливую), что говорит о той самой "девочкововсти"- эмоциональности, перепадах настроения, непоследовательности в решениях и выборе.
Уже можно заподозрить конфликт между верностью и неустойчивостью, непоследовательностью, эмоциональностью.
Дальше. Красной нитью проходит тема любви и предательства, любви и разлуки. Можно предположить, что тема эта актуальна для испытуемой, что она скучает по кому-то из близких, с кем рассталась или кто умер. Или можно предположить склонность к депрессиям по жизни, как личностную черту.
Еще один возможный вариант- напоминание о себе о финале, которого никому не избежать, как способ себя мотивировать жить в настоящем, "подштыривать" себя. Из разряда : "Помни о смерти", "А как бы ты жил, если бы этот день был последним?"
Еще вариант, кстати, что были в жизни события, когда была "на волосок от смерти". Интересно было почитать об истории создания "Танго смерти". Эта музыка была написана в концлагере, и под нее фашисты казнили людей.
Еще одна красная нить выборки- это женская пассивность, зависимость от мужчин, объектность женщины. Когда мужчины могут "разыграть" ее в карты, обесчестить( "Бесприданница"). А благородный мужчина "играет во взрослые игры" сразу за двоих- за нее и за себя( "Гардемарины"). А единственная активная женщина оказывается преступницей в глазах света( леди Винтер). И вообще, "хорошим людям не везет"( Атос).
И тут хочется напомнить испытуемой, что даже Анастасия Ягужинская в те времена владела секретным женским оружием и смогла обхитрить героя Боярского. А уж в наше время... женщина может работать, не быть замужем, имеет право голоса. "Все в твоих руках", - хочется пропеть ей.
А из серьезного- почитать книги обожаемого мною психолога- Н.И. Козлова, особенно про авторскую позицию в жизни.
Из ресурсов- красота в формате 19 века: длинные волосы и платья, возможно, театр.
Навык для освоения: прогнозирование последствий. Если я сейчас уйду "за цыганской звездой", то: не потеряю ли я работу? Будут ли у меня деньги, чтобы вернуться? И будет ли мне куда вернуться? И нет ли большой вероятности, что цыган убьет меня в пути?
И, кстати, случись все произошедшее в кино сейчас, то и Бесприданницу, и Атоса я бы отправила к психологу на предмет разборок с тем, почему они выбирают себе жестоких и холодных партнеров, чем их привлекают такие люди и чем хорошо для них жить и страдать в таких отношениях.
Collapse )